Бесполезное полезное питание: врач назвал основные ошибки ЗОЖников | — РИА НОВОСТИ Крым

2020-09-28T07:55

2020-09-27T15:46

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//society/20200928/1118771487/Bespoleznoe-poleznoe-pitanie-vrach-nazval-osnovnye-oshibki-ZOZhnikov.html

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//111822/27/1118222787.jpg

РИА Новости Крым

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png

РИА Новости Крым

СИМФЕРОПОЛЬ, 28 сен – РИА Новости Крым. Люди,стремящиеся питаться правильно, допускают достаточно много ошибок при выборе продуктов. Так считает врач и телеведущий Александр Мясников, передает РИА Новости.

Еда от старости и болезней: совет эксперта>>

Продажа творога

Творог поможет мужчинам: неожиданные выводы ученых

Например, он отметил, что в кисломолочной продукции длительного хранения не может быть пробиотиков, несмотря на надписи на упаковке, а это значит, что для микрофлоры кишечника эти продукты бесполезны.

Не представляют из себя ценности для сторонников здорового образа жизни и смузи. По словам врача, там слишком много сахара. Если вы беспокоитесь о здоровье, то лучше есть цельные фрукты и овощи, поскольку клетчатка в таком виде усваиваются лучше.

По словам Мясникова, не все кукурузные хлопья одинаково полезны, поскольку сейчас большая их часть сделана из рафинированной муки.

«Это чистые углеводы, ноль клетчатки, ну в общем, короче, крахмал», — пояснил Мясников.

Правительство утвердило проект о здоровом образе жизни для россиян>>

Он также отметил, что сладости с фруктозой вместо сахара тоже не особо-то полезны. В частности, этот элемент вызывает повышение уровня инсулина, что содействует ожирению и развитию диабета.

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.
READ  Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» поможет улучшить жизнь россиян - РИАМО

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *