Моринга: полезные свойства и противопоказания…

Список популярных суперфудов — матча, спирулина, хлорелла — пополнился еще одним — морингой. Рассказываем, чем именно полезна моринга, как ее принимать, где купить и какие к ней существуют противопоказания.

Read more

Диета на картошке: как похудеть от 2 до 10 килограммов на любимом продукте

Картофель обычно запрещено есть во время диеты. Но, оказывается, с его помощью можно очень хорошо похудеть.

Read more

Худеем по часам: диета 16:8 для женщин

Этот способ питания не подразумевает отказ от чего-либо, но при этом помогает терять вес. Достаточно есть в определенное время суток.

Read more

Для похудения и не только: список продуктов, богатых белком

Для похудения важно включать в рацион продукты с высоким содержанием белка. Расскажем, как правильно составить меню и повысить эффективность диеты.

Read more
1 2