Бабули в спорте: шпагат и другие навыки тех, кому за 50

Рассказываем о пожилых спортсменках, чьей физической подготовке позавидует молодежь.

Смотрите также:

Вечно молодые! Бабушки-инстаграмщицы всем в пример

Секреты красоты и молодости, которым учат бразильские бабушки

Личный опыт: для создания бизнеса достаточно ноутбука

Бабушка-блогер собрала для медиков 2 миллиона

Утренняя гимнастика в СССР: как делали зарядку наши бабушки

Read more

Комплекс на 5 минут: упражнения для идеального пресса

Онлайн-тренер по фитнесу подобрала 6 самых эффективных упражнений для плоского живота.

Смотрите также:

На скакалке 5 минут в день: что будет через месяц

5 минут в день: упражнения на внутреннюю поверхность бедра

Личный опыт: для создания бизнеса достаточно ноутбука

Домашняя тренировка для тех, кто работает за компьютером

Фитнес на карантине: 7 лучших тренировок моделей и блогеров

Read more

Рацион на неделю: диета «Стол № 5»

Диета «Стол № 5» — это лечебный план питания, который входит в комплекс из 15 вариантов диет. Все они были разработаны советским ученым-диетологом Михаилом Певзнером. «Стол № 5» облегчает состояние больных при проблемах с желчным пузырем, печенью и желчевыводящими путями.

Смотрите также:

Полный гид по японской диете: с чем ее едят и в чем минусы

Продукты, которые которые помогут вам в ПМС стать добрее

Личный опыт: как стать счастливой и заработать на виллу в Италии

7 продуктов, которые убивают иммунитет

Диета наложниц: 20 завтраков гарема

Read more

Какой стиль танца подойдет твоему знаку зодиака

Экспериментатор, соблазнитель или уличный танцор: узнай о своих танцевальных пристрастиях по гороскопу.

Смотрите также:

Горячее лето — 2020: гороскоп любви для всех знаков зодиака

Личный опыт: как стать счастливой и заработать на виллу в Италии

Как развлечь себя на карантине разным знакам зодиака

Как на знаки зодиака влияет полнолуние

Гороскоп на май от ясновидящей Кажетты Ахметжановой

Read more

Почему на второй день после тренировки мышцы болят сильнее

После непривычной физической нагрузки каждое движение откликается болью. Разбираемся в тонкостях физиологии.

Смотрите также:

Фитнес на карантине: 7 лучших тренировок моделей и блогеров

10 онлайн-курсов по фитнесу, которые сотворят чудо с твоим телом

Тест: какой фитнес идеально подходит тебе?

5 популярных фитнес-упражнений, опасных для здоровья

Фитнес дома: 10 эффективных упражнений с бутылкой для пресса

Read more

Экспресс-метод Лены Летучей: как похудеть за 3 дня

Телеведущая раскрыла свой звездный секрет красоты и молодости.

Смотрите также:

Летучая выложила фото в купальнике и разозлила фанатов

Ляйсан Утяшева поделилась рецептом супа, который делает ее фигуру стройной

Как изменилась за 4 года жизнь «золотой девочки» из Украины

Сын Елены Яковлевой полностью покрыл лицо татуировками

Все подробности скандала в семье Оксаны Самойловой и Джигана

Read more

10 упражнений, которые можно делать в первый месяц после родов

Они помогут быстро и безопасно восстановить фигуру.

Смотрите также:

Диета наложниц: 20 завтраков гарема

Она идеальна: как выглядит самая красивая спортсменка мира

Отличие второй беременности от первой: наглядное фото

Неизбежно: 9 изменений груди во время беременности

Диастаз: как вернуть пресс после родов

Read more

Узнай свое фитнес-имя по дате рождения и номеру телефона

Подними себе настроение перед походом в зал!

Смотрите также:

Эти 17 цитат звезд мотивируют сегодня же пойти в спортзал

Как бы выглядели королевские особы, если бы ели фастфуд

Тест в один клик: выберите котика, и он намяукает предсказание

Лучшие друзья: невероятно смешные фото бабушки с внуком

Милота дня: коалы спят в пинетках

Read more