Настоящая женщина всегда найдет из чего можно приготовить вкусное и привлекательное блюдо.

Диетолог сравнила пользу укропа и петрушки для организма

Врач-эндокринолог и врач-диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева сравнила пользу укропа и петрушки для организма. Об этом сообщают «Известия». По словам специалиста, в зелени содержится множество незаменимых нутриентов, таких как биофлавоноиды, аскорбиновая кислота и бета-каротины: «Зелень содержит мало жиров, хлора и натрия, что хорошо для людей, склонных к повышению артериального давления. В связи с низкой калорийностью и высоким содержанием воды […]

Read more

Ученые объяснили пользу молочных продуктов для пожилых

Группа ученых из Австралии, Нидерландов и США выяснила, что увеличение потребления молочных продуктов снижает число переломов и падений среди людей в домах престарелых. Материал исследования опубликован в The BMJ. Диета престарелых зачастую бедна кальцием и белками, это приводит к ослаблению костей и увеличению риска падений и переломов. Исследователи из Вагенингенского, Калифорнийского и Мельбурнского университетов решили выяснить, снизит ли риск переломов […]

Read more

В российских рыбных консервах найдены паразиты

Специалисты организации «Общественная потребительская инициатива» проверили российские рыбные консервы на качество и безопасность. Об этом сообщает ТАСС. Выяснилось, что 89% продуктов не соответствуют обязательным требованиям и не соответствуют заявленному качеству. Только 11% консервов не имеет нареканий. В частности, специалисты нашли нарушения в кильке, горбуше, сайре, шпротах, печени трески. В части продуктов были обнаружены паразиты, а в других состав и вовсе […]

Read more

4 ошибки, которые превращают продукты в отраву

Неправильное употребление даже самых полезных продуктов может не только свести их пользу к нулю, но и сделать вредными. О самых распространенных ошибках читайте в материале “Рамблера”. Фото: DepositphotosDepositphotos Пить много минеральной воды Видео дня Стараясь восполнять суточную норму потребления жидкости, стоит помнить о том, что обычная питьевая вода и минеральная — это не одно и то же. Бездумно пить минералку в […]

Read more

Врач рассказала, чем опасен кефир перед сном

Врач-гастроэнтеролог Наталья Гронская рассказала, почему лучше не пить кефир на ночь. Об этом пишет издание «Газета.ru». По мнению медика, польза кефира сильно преувеличена. «Кисломолочные продукты — это тоже сахар. Кефир поднимает уровень инсулина, а значит, растет и гормон стресса кортизол», — рассказала врач. В организме здорового человека уровень кортизола снижается в вечернее время и начинается выработка мелатонина, который отвечает за […]

Read more
1 2 3 183