Рубрика: Здоровое питание

Москва, 27 октября 2021, 10:40 — REGNUM Бруснику и некоторые другие продукты питания следует включить в рацион, чтобы поддерживать правильную работу почек. Об этом сообщила 27 октября врач и нутрициолог Мария Тихомирова. Брусника Модест Колеров © ИА REGNUM Она отметила, что в бруснике есть фенольные гликозиды, вакцинин, ликопин, флавоноиды, кумарины, эллаговая и другие кислоты. Эта ягода оказывает мочегонное и антисептическое […]

Фото: depositphotos/billiondigital <!— //document.addEventListener(‘DOMContentLoaded’, function (event) { // let img = document.querySelector(‘.b-material-incut-m-image img’); // console.log( ‘width=’ + img.width + ‘ | ‘ + ‘height=’ + img.height ); // //img.setAttribute( ‘height’, img.height ); //}); —> Осознанный переход на здоровое питание поможет перебороть желание потреблять жирную еду, естественно возникающее в период холодов, рассказал ведущий диетолог холдинга Performance Group Антон Бердов. Об этом […]

В Международный день здорового питания мы обратились в ЗАО «Комбинат дошкольного питания», который кормит сегодня более 100 000 детей от 3 до 17 лет в 244 школах и 284 детских садах Южного административного округа столицы, с просьбой рассказать, из чего складывается детское здоровое питание. Главный технолог комбината питания Алексей Ефремов так прокомментировал нам это событие: «Мы хотим, чтобы этот праздник […]

Не все люди готовы полностью перейти на чистое и здоровое питание. Почему же неправильное питание кажется людям вкуснее? В этом разобрались специалисты сайта Infox.ru. В первую очередь это состав пищи. Во вредной пище много красителей, усилителей вкуса и аромата, которые раздражают вкусовые рецепторы и вызывают у человека привыкание. Еда без них становится невкусной, пресной, не приносит удовольствия. Вредная еда при […]

Самые распространенные мифы о полезном питании развенчивает диетолог-нутрициолог, эксперт по здоровому питанию Лора Филиппова: 1. Фрукты очень полезны Фрукты действительно полезны. Это источник витаминов, минералов, антиоксидантов, полезных сахаров, клетчатки. Фрукты и ягоды входят в здоровую тарелку по рекомендации и ВООЗ, и МОЗ. Их норма в сбалансированном рационе — до 350 г. 2. От жиров поправляются Поправляются не от конкретной еды, а от ее избытка. […]