Рубрика: Здоровое питание

Древние вавилоняне листья этого овоща ели, а корнеплоды использовали для лечения разных болезней, а в Древней Греции его приносили в дар богам. Фото: pixabay.com Речь идет о простой свекле, которой отдавали дать уважения уже с древних времен. Свекла и сегодня остается любима многими, в том числе и потому, что она обладает несомненными лечебными свойствами. Диетологи, к которым присоединяются и специалисты […]

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності. Источник

Суточный рацион человека должен удовлетворять потребности организма в калориях, белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах, а их наличие необходимо для поддержания здоровья. Для удобства граждан экспертами разработана схематическая «тарелка здорового человека», о которой рассказала врач-педиатр Центра общественного здоровья Елена Денисова. В идеале около половины суточного рациона человека должны занимать овощи, которые являются низкокалорийной едой, богатой витаминами и микроэлементами. Кроме того, […]

Уникальная сервисная платформа поможет всем желающим бесплатно подобрать индивидуальную программу Узнать самую актуальную информацию о правильном питании, найти рецепты и совершенно бесплатно подобрать для себя индивидуальную программу  смоляне могут портале Роспотребнадзора здоровое-питание.рф  Также на портале можно: задать вопрос специалисту, пройти урок по здоровому питанию от экспертов; пройти мастер-классы от шеф-поваров с интересными и полезными рецептами; воспользоваться калькулятором калорий и ИМТ и […]