День заботы о здоровье. «Здоровое меню» для пожилых — АиФ-Челябинск

1 октября — международный день пожилых людей. Что еще в этот день мы можем сделать для своих пожилых родителей, бабушек и дедушек? Пожелать, чтобы они жили долго, и приложить все усилия к тому, чтобы это пожелание воплотить в жизнь.

В основе долголетия – здоровое питание. Для пожилых нужен особый рацион – меньше калорий, ферментированная пища, которая не нагружает излишней работой пищеварительную систему, без лактозы, меньше животных жиров, больше клетчатки. Именно на таких принципах разработана серия продуктов «Здоровое меню» от «Союзпищепрома».

Для сердца

В овсяных йогуртах и киселях «Здоровое меню» содержатся бета-глюкан и клетчатка, причем в каждой бутылочке — суточная норма. И это не лекарственная вытяжка, а польза от самой природы, ведь овсяное зерно – кладезь полезных элементов. Недаром во время войны раненых бойцов лечили овсяными отварами. а в СССР даже грудное молоко часто заменяли на овсяный отвар, который максимально близок по составу к грудному молоку матери.

Именно из овса «добывают» для современной косметики и лекарств бета-глюкан – природный активатор иммунитета человека. Вот и получается, что овсянку, овсяные кисели и йогурты можно смело включать в ежедневный рацион, особенно в пожилом возрасте. Клетчатка и бета-глюкан вам обеспечены, и это естественная поддержка и забота о нашем здоровье от природы.

Вместо молока

Растительное молоко – еще один продукт, который полезен для пожилых. С возрастом фермент, который расщепляет лактозу в нашем организме, резко уменьшает свою активность. Многие люди с возрастом вынужденно отказываются от традиционного коровьего молока. Что взамен? Овсяное, кокосовое, миндальное, гречневое и другое растительное молоко.

Растительное молоко «Здоровое меню» и Green Milk делается из цельного зерна, а не из муки, что сохраняет больше пользы. Оно подходит для каш, омлетов, выпечки, его можно добавлять в кофе и чай. Так как в процессе изготовления растительных напитков зерно проходит ферментацию, то получаемый продукт легко усваивается, а сахара, которые содержатся в таком молоке, — нативного происхождения.

Для пожилых людей перейти на что-то новое в питании не всегда легко. Но когда новые продукты разнообразят питание, имеют яркий, интересный вкус, то попробовать стоит. И 1 октября – прекрасный повод позаботиться о своих близких и помочь им перейти на легкое и полезное. Растить полезные привычки не поздно в любом возрасте!





<!—Расположение: —>

Оставить комментарий (0) Источник

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.