Диетолог рассказала, как приготовить полезные блины из двух продуктов

Врач-диетолог из Австралии Ребекка Готорн рассказала, как приготовить полезные панкейки всего из двух ингредиентов. Об этом пишет Daily Mail.

Для приготовления американских блинов нужен один спелый банан и два куриных яйца.

«Это очень простой рецепт. Всего два ингредиента, так что ошибиться невозможно. Даже если вы не любите готовить, вам стоит попробовать этот рецепт», — сказала 32-летняя Ребекка Готорн в своем Instagram.

По словам диетолога, необходимо взбить яйца и добавить к ним размятый до состояния пюре банан:

«Но если вы хотите пойти дальше и сделать панкейки более плотными, вы можете добавить несколько столовых ложек цельнозерновой или гречневой муки или овсянки в тот момент, когда разминаете банан».

Потом нужно нагреть сковороду и выпекать блины с обеих сторон до золотистого цвета. Переворачивать необходимо, когда панкейк «начнет пузыриться».

Подавать блины можно с любыми соусами и ягодами.

Ранее «Рамблер» сообщал, что терапевт рассказала, помогает ли кофе сжигать жир.

Видео дня. Звезды, которых ловили на нудистских пляжах

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.
READ  Вкусная кутья на Рождество: легкие рецепты - Fakty.ua

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *