Эксперт назвала пять безвредных сладостей

Эндокринолог-диетолог Виктория Гончар перечислила максимально безвредные для здоровья и фигуры сладости. Ее слова приводит РИА Новости.

— заявила эксперт.

Третье место доктор отдала сухофруктам, предупредив, что у них высокий гликемический индекс. Поэтому, по ее словам, бесконтрольно их употреблять нельзя.

Почетное второе место в рейтинге досталось сладким фруктам с гликемическим индексом выше 50–60. К ним относятся бананы, виноград, хурма, персики, дыни, черешня и вишня. А лидером, по мнению диетолога, являются несладкие фрукты: яблоки, мандарины, киви, апельсины и грейпфруты.

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *