Как правильно организовать питание учащихся? — Вести Нижний Новгород

Начало учебного года для детских гастроэнтерологов непростая пора. Врачи фиксируют рост желудочно-кишечных обострений. Как правильно организовать питание учащихся и что дать с с собой ребенку в школу для перекуса, чтобы сохранить его активность и здоровье?

Не заработать гастрит пока грызешь гранит науки. Решить такую задачку для многих школьников и их родителей оказывается не под силу. Нижегородские медики бьют тревогу: неправильное пищевое поведение приводит к росту детских желудочно-кишечных и эндокринных заболеваний. И с каждым годом тенденция только усиливается. А всё потому, что в качестве перекуса школьники всё чаще выбирают чипсы и газировку.

Организация горячего питания для учеников 1-4 классов в нижегородких школах, по мнению специалистов, несомненный плюс. Психологи отмечают, что в коллективе дети едят охотнее, чем индивидуально. Здоровое питание — это нескучно и совсем не про диету, говорит шеф-повар Андрей Сулима. Главное — выбрать правильные продукты. В своем поварском сообществе «Маринад» нижегородские шефы регулярно делятся друг с другом рецептами правильных блюд. Даже десерты, которые так любят дети, можно сделать вкусными без привычного для многих сахара. 

И совет от диетологов, чтобы в течение дня ребенок меньше думал о перекусах, научите своих детей правильно начинать день — с завтрака. А если у ребенка нет аппетита, просто разбудите его немного раньше обычного.

9 сентября 2020, ГТРК «Нижний Новгород». 

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.
READ  Вредно ли готовить еду в фольге

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *