Легкий салат с арбузом, томатами и фетой от сушефа «Адской кухни» – рецепт — https://tv.ua/


Юлия Туренко

Легкий салат с арбузом, томатами и фетой от сушефа

Легкий салат с арбузом, томатами и фетой от сушефа «Адской кухни»

пресс-служба Нового канала

Что приготовить на завтрак, чтобы было очень вкусно и в тоже время питательно. Сушеф «Адской кухни» Елена Жаботинская поделилась рецептом салата из арбуза, феты и томатов.

Читайте такжеПирог с черникой по рецепту Эктора Хименес-Браво

С 6 сентября в 19:00 Новый канал покажет первый эпизод реалити «Адская кухня», где строгий Шеф Алекс Якутов будет искать Бога или Богиню кулинарного Олимпа. Помогать отыскать лучшего повара будут и сушеф мужской и женской команд. Пока все – в ожидании старта реалити, помощники Шефа делятся фирменными советами. На этот раз ловите рецепт питательного завтрака из арбуза от сушефа «Адской кухни» Елены Жаботинской.

Ингредиенты:

  • арбуз чищенный без косточек – 100 г 
  • томаты черри – 100 г
  • рукола – 10 г
  • базилик свежий – 5 г
  • мята свежая – 2 г
  • грецкий орех – 10 г
  • семена тыквы жареные – 5 г
  • семена льна – 5 г
  • оливковое масло – 15 г
  • сыр фета – 30 г
  • соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

  1. Арбуз очистите от кожицы, удалите косточки и порежьте кубиками.
  2. Чери помойте, высушите и порежьте на половинки.
  3. Руколу, базилик и мяту хорошо промойте и осушите.
  4. Положите в миску кубики чищеного арбуза, добавьте половинки черри, семена и орехи, соль и перец, заправьте маслом. Осторожно все перемешайте и выложите на тарелку.
  5. Сверху положите фету средними кусочками или одним кусочком по центру. Приятного тебе аппетита!

Легкий салат с арбузом, томатами и фетой от сушефа «Адской кухни» / Unsplash.com

Напомним,

Источник

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *