Правильно выбранное питание способно снизить уровень тревожности — Волга-Медиа — Новостной портал медиа-холдинга Волгограда

Настроение человека очень сильно зависит от тех продуктов, что он употребляет. Для улучшения самочувствия нужно просто сменить рацион.

Волгоград, 9 августа /
«Волга-Медиа.ру» /.

Об этом в эфире одной из радиопередач рассказала президент
Международного общества исследований в области пищевой психиатрии профессор
Феличе Джака. Она заверила, что чаще всего длительное плохое настроение
является результатом неправильного питания и использованием вредных продуктов.

По словам эксперта, справиться с депрессией и тревожностью
поможет здоровое питание и отказ от излишеств, пишет портал gazeta.ru. Она
посоветовала людям обратить больше внимания на продукты, входящие в ежедневный
рацион, и попробовать средиземноморскую диету.

При этом еда с большим количеством насыщенных жиров и сахара
способна со временем ухудшить настроение и вредит здоровью человека.

Материал носит информационный характер и не заменяет
консультации врача.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.
READ  Эксперт назвала вредные продукты, которые рекламируют как полезные - NEWS.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *