Россиянам назвали самую полезную рыбу

По словам специалиста, такая рыба обитает в холодных северных морях и водоемах: треска, минтай, пикша, камбала и сельдь. Фомин отметил, что в северной рыбе много жира, который содержит большое количество непредельных кислот, то есть омега-3.

— подчеркнул эксперт.

Фомин отметил, что диетологи считают морскую рыбу более полезной, но многие люди предпочитают ей пресноводную. Как правило, это лещ, вобла, судак, карп и сазан. Это связано с привычкой из детства и с регионом проживания. Так, пресноводную рыбу активно покупают в Ростовской и Астраханской областях и в Сибири. Морская рыба пользуется особой популярностью в Мурманске, Владивостоке и Хабаровске. В центральной части России 90% продаж приходится на морскую рыбу.

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.
READ  Как вкусно запечь батат: простой рецепт от актрисы Джейн Сеймур - ТСН

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *