Метка: Еда
Вкусно и недорого: четыре полезных салата со свеклой
Традиционные овощи в осенне-зимний период — это тыква, картофель, морковь и свекла. Не стоит забывать о репе и редьке, из них можно приготовить вкусные блюда. Однако сегодня речь пойдет о свекле, ведь из нее получаются отличные салаты! Салат из запеченной свеклы с грецкими орехами Видео дня Ингредиенты: Свекла — 400 г Чеснок — 2 зубчика Орехи грецкие — 60 г […]
Read more6 эффектов для здоровья от поедания белого риса
Белый рис — один из самых популярных видов. Он имеет плохую репутацию из-за того, что обрабатывается, и коричневый рис считается более полезным. Издание Eat this, not that! подробно рассказало, что же происходит с организмом от белого риса. Фото: Ferra.ruFerra.ru 1. Вы будете получать здоровую клетчатку и другие питательные вещества. В 100 граммах белого риса содержится почти один грамм клетчатки. Конечно, в […]
Read moreПочему нельзя злоупотреблять гематогеном
Этой осенью спрос на витамины и БАДы вырос более чем на 60 процентов. В Москве лидером продаж стал гематоген. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта Надежды Чернышовой, что должно входить в состав гематогена, а также почему его не стоит есть в большом количестве. Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва Действующее средство По словам специалиста, в состав гематогена обязательно должен входить альбумин. БАДы с созвучным […]
Read moreДиетолог назвала идеальное время для ужина
Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, когда наиболее уместен ужин и что следует употреблять в пищу. Об этом сообщает News.ru. Фото: М24М24 По словам специалиста, лучше всего выдерживать промежуток между ужином и сном в 3–4 часа. При этом в целом ужин игнорировать не стоит, однако возможность переедания обусловлена неполноценным питанием в течение дня. Для вечернего приема пищи, по мнению Кругловой, подойдут блюда на […]
Read more