Тренер питался фастфудом две недели: результат удивляет

Тренеру из Ирландии удалось даже похудеть на подобной диете, ничуть не лишая себя вредного фастфуда.

фастфуд диета

фастфуд диета

Ойсин Маллиган решил провести необычный эксперимент и тем самым доказать самому себе и всем окружающим, что, даже питаясь фастфудом, можно терять ненавистные килограммы. Главное — ограничить количество любимых продуктов. Так, на протяжении двух недель мужчина придерживался необычной диеты: ежедневно он съедал приличную порцию фастфуда, состоящего из бургеров, картошки фри, запивал все 2 литрами воды и много ходил пешком. На начало необычного опыта вес молодого человека составлял 82 кг. В первые дни подобной диеты Маллиган опасался, что за счет быстрых углеводов, из которых состоят бургеры, он постоянно будет испытывать чувство голода.

фастфуд диета

фастфуд диета
На бургерах, наггетсах и молочных коктейлях Ойсин скинул 2 кг!

Во избежание этого испытуемый был вынужден съедать по 2,5 тыс. калорий. В первый день он зафиксировал свой вес в 81,2 кг и начал своеобразную фастфуд-диету. Калораж каждого дня из двух недель составлял чуть больше 2,3 тыс. калорий. Также Ойсин проходил не менее 10 тыс. шагов и выпивал 2 литра воды в день. По подсчетам, парень терял в среднем по 200 г в день, а по окончании диеты похудел до 80 кг.

Таким образом тренер доказал, что не всегда в диете нужно исключить любимые продукты, гораздо проще ограничить их количество.

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *