«Ужином жертвовать неразумно»: Любовь Толкалина о привычках, позволяющих ей оставаться стройной

Любовь Толкалина рассказала о своем распорядке дня. Актриса, фигуре которой многие позавидуют, регулярно занимается йогой. Так она начинает свое утро, а если остаются силы, признается Толкалина, может выйти на пробежку.

Причем получасовой йогой актриса занимается ежедневно вне зависимости от того, во сколько встает. «Бывает, встаю в 5 часов утра, бывает, и ближе к полудню. Зависит от того, насколько затянулась работа накануне, а еще от того, удалось ли перестроиться на новый часовой пояс, если нахожусь на гастролях», — рассказала журналистам «Антенны» Толкалина. А ложится спать артистка порой не раньше 3 часов ночи.

А так комментирует Толкалина свой ежедневный рацион:

  • Завтрак

Первое — стакан теплой воды. После могу полакомиться овсяной кашей с добавлением нарезанного банана, горсточки сезонных ягод или ложки варенья, особенно люблю малиновое. Заканчиваю прием пищи витаминами.

К сожалению, порой приходится пропускать из-за насыщенного графика. Но если время позволяет пообедать, то предпочитаю пасту с морепродуктами или лососем и сливочным соусом.

Ужином жертвовать неразумно, ведь могут понадобиться силы на вечерний выход в свет. Потому могу съесть и запеканку, и рагу — что-то такое горячее и сытное.

Видимо, нередкий пропуск обеда или в принципе достаточно скромный выбор блюд на завтрак, обед и ужин позволяют актрисе выкладывать откровенные снимки в «Инстаграм». Правильно, скрывать-то нечего — с фигурой у 43-летней Толкалиной все прекрасно. А потому может себе позволить купальники с ультраглубоким декольте и не обращать внимание на случайно или не случайно приспущенные трусики.

Источник

Поделиться

Лечение эрекции у мужчин без медикаментов.
READ  Чем можно заменить гречку

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *