Врач предупредила о последствиях злоупотребления арбузом и дыней — ИА REGNUM

Злоупотребление арбузами и дынями может привести к метаболическим нарушениям, сообщила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Арбуз
Арбуз

По её словам, необходимо придерживаться принципов здорового питания, одним из ключевых моментов которого является разнообразие. Вместе с тем диетолог также предостерегла от так называемых монодиет.

«Злоупотребление арбузами и дынями, с учетом их высокого гликемического индекса, может привести к метаболическим нарушениям, и в качестве монодиеты не рекомендуется для лечения или профилактики ожирения», — цитирует ее РИА Новости.

Она добавила, что ежедневный рацион должен включать в себя все группы продуктов питания, в том числе сезонные овощи и фрукты, включая арбузы и дыни.

Как сообщало ИА REGNUM, ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что допустимой нормой в день является одна-две чашки не крепкого кофе с молоком. При этом она отметила, что кофе не рекомендуют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Читайте также: Врач назвал незаменимый весной корнеплод для укрепления иммунитета

Источник

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.